当心“秋老虎”咬人,5大妙招教你健康养生之道!

08-13 19:06 首页 国医大师健康

往年的立秋前后,医院门诊的看病人数都会比平时明显增多,尤其是心脏不舒服的病人,大多表现为为心慌、胸闷、四肢乏力、晚上睡眠不好、早起精神疲倦等,甚至心律失常、胸部疼痛。

据上海远大心胸医院张大东院长介绍,这和天气变化有密切的关系。立秋后,昼夜温差渐大,心血管疾病患者对气候的变化很敏感。当气候温暖时,血管处于舒张的状态,一旦遇到寒冷的空气,血管就会收缩以保存身体的热量和能量,这一收一缩间,就会给心脏带来很大负担,引发一些不适。


5大妙招,应对立秋后心脏不适


1.坚持每天测量血压


血压是心脑血管疾病的一个重要指标,血压的变化也会直接影响到血管的健康状态,心血管病人一定要每天监控血压;对于尚未发现问题的老年人,也最好每周量一次血压,如果血压有问题或者出现胸闷、头晕、走路不稳的情况要及时就医。



2.科学合理调整用药


立秋后,由于气温突然降低,一些老年人因身体调节能力差,不能适应天气的突然变化,诱发许多心脑血管疾病,因此要根据季节和温度来调整用药,且用药不能间断,切记不能乱用药,要遵医嘱定时复诊。



3.饮食忌辛辣宜清淡


经过一个夏天,人们的身体消耗很大,特别是一些老年人,大多脾胃虚寒。因此,在选择食物时,不宜过于寒凉,如西瓜、梨、黄瓜等,要少吃。饮食上要多食酸味食物,少食辛辣食物,即减辛增酸原则,可多吃新鲜蔬菜,豆类等食物,少吃油腻厚味之物。



4.调节心情谨防秋燥


天气渐凉,气候干燥,极易出现秋燥;再者免不了出现“秋老虎”的炎热天气,更易令人心情烦躁,应积极防范“情绪中暑”。中老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差,更应重视预防。



5.定期体检早预防


心脑血管疾病已成为中国人健康的“第一杀手”,而防治关键就在一个“早”字。早发现、早就诊、早治疗是防治心脑血管疾病猝发的关键,而定期体检在早期发现心脑血管异常方面有重要作用。



这些症状千万要警惕!


1

房颤


房颤是一种十分常见的持续性心律失常,房颤容易形成血栓,血栓随着血液进入循环系统,会形成脑梗、肺栓塞等重大疾病,甚至可以诱发猝死。


2

早搏


早搏也是最常见的心律失常之一,会诱发室性心动过速,心室颤动,在严重的情况下还会导致心性猝死。


3

冠心病


心肌缺血患者如果在短时间内无法使症状得到缓解的话,就会造成相应冠状动脉下游远端灌注区的心肌坏死,临床上则表现为急性心肌梗死。


如果有以上症状就需要做心电图检查来确诊哦,对于有心脏病的人群来说,最好是能够准备一台家用心电图机以便随时检查心电图。心脏病本身有很大的突发性和一过性,及时捕捉心脏异常对于疾病的准确诊治意义重大。



是去医院体检,要一大早起来,还得排队预约,实在太麻烦,而且心脏病发作都是来得快去得快,每次跑大老远去医院检查,太折腾了,该怎么办?


卡帕奇手持心电卡,感觉不舒服,随时随地测一测,就能记录健康情况。双手拿着就能测量心电图,自动分析测量结果,通过手机APP就可以直接咨询医生。


定期做心脏健康检查有什么好处?


卡帕奇手持心电卡,早晚定时测一测,可以记录健康变化的趋势,帮助您管理心脏健康。发现哪里不对劲,有任何不舒服,在家就能随时检查!及时预防疾病的发生!



有些人会担心自己测心电图很麻烦,其实很简单哦,用双手轻轻触摸,默默的等待30秒后测量就完成啦。



那么测完之后应该去哪儿看报告呢?这个也是很方便的,打开你的手机,点开APP,测量结果就一目了然啦,是不是简单又方便呢~



也许你会说,测量结果自己看不懂,这时候又该怎么办呢?没关系,智能分析算法会帮助你,给你自动评估心脏健康情况。



如果还有其他问题,上哪咨询呢?想问问医生怎么回事去哪找呢?别急~浙江医院心血管专家,一对一咨询帮助您在线解答。简单方便又能在线咨询,不出门也能看病!



卡帕奇手持心电卡是中老年人的居家必备,子女大多不能随时陪伴在身边,而疾病来临却不会跟你提前打招呼,准备一台卡帕奇手持心电卡,在家随时就能监测心脏健康,早晚测一测,帮助您管理心脏健康!不让疾病有机会入侵!


卡帕奇手持心电卡

超低优惠价限量发售中!


打开 淘宝

搜索店铺“质子健康”

复制以下链接,

打开手机淘宝,


超低价带走你的私人心脏健康管家!


卡帕奇手持心电卡,最快30秒即可检测心电数据,通过APP即可咨询专业医生。】,复制这条信息¥6HMK0YqA1xG¥后打开手机淘宝


申明:本文为广告推广,文章内容、产品、服务均由“质子健康”全权负责。


温馨提示:点击下方 阅读原文 也可以直接购买哦!


首页 - 国医大师健康 的更多文章: