「不是青春期了,为何还长痘痘?」成人长痘的5个原因

摘要: 在「青春期」的时候,都或多或少有过粉刺或痘痘的问题吧。

10-12 03:03 首页 潮儿范



在「青春期」的时候,

都或多或少有过粉刺或痘痘的经历吧。

照理说,只要过了青春期,

这些问题就会自己消失解决。

不过对一些人而言,这些问题却不断持续。



好好的脸蛋就毁在这些小东西上了,

这到底是怎么回事呢?

大家一起来看看吧!



你没注意保湿


如果脸部皮肤长期处在缺水的状态,它就会产生更多的油脂,就有可能会阻塞毛孔、产生细菌,造成痘痘和粉刺。 


方法一:敷补水面膜、

方法二:出门擦爽肤水


手机、电脑有灰尘


脸上长痘痘,常常不是「身体」的问题,而是「环境」问题。我们的手常常接触电脑、手机,可能会沾染细菌,顺便摸脸的时候,造成了长痘。



方法一:屏幕清洁液、清洁布

方法二:洗手液洗手、剪指甲、清洗枕套


吃错东西少吃辛辣


「饮食」绝对是长粉刺、痘痘的头号杀手!研究显示,摄取太多「精制碳水化合物」,例如:白面包、白饭等,都会造成油脂分泌。如果一吃辣就皮肤反应强烈的,尽量少辣。


方法一:多吃水果、蔬菜、


睡眠不足,休息不够


长痘痘有一个很重要的原因便是「压力」,因为工作压力大、长期焦虑,睡眠不足造成身体慢性发炎、油脂分泌旺盛,最终就会导致痘痘的大爆发! 


方法一:按时睡觉、不要熬夜

方法二:多运动


你比较倒霉


若不是上面4个,你还是找不到自己长痘的原因,那可能就是天生皮肤不好,自认倒霉吧!严重的话建议去找皮肤科医生问问看。


方法一:去看医生


穿搭要好看,颜值要过关,

脸要好好保养,

今天的小知识男女生都适用,

有痘痘的赶快改正下自己的生活小习惯吧!


-完-


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