假期别懒,“脚”耕不辍 | Z计划公众号周榜单

摘要: 那些从小爱运动的人,后来怎么样了?\x0a怎样像这些世界冠军爷爷般永葆青春?\x0a长假归来,赶紧跑起来哟!

11-09 20:34 首页 Z计划Planner

上周跑圈优质文章



假期别懒!正能量跑步歌单来啦!

来源公众号:跑步圣经

阅读量:1622

Z评价:正能量跑步歌单,一起来~

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选对你的跑鞋 | 跑鞋迷阵合辑(2017)

来源公众号:爱燃烧

阅读量:12433

Z评价:合集很棒,推荐跑步小白们了解一下~另外关于选跑鞋,现在有一些店可以测你的脚型,并据此让你试穿各个品牌的鞋子,直到找到最合脚的鞋子,大家可以寻觅一下。

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那些从小爱运动的人,后来怎么样了?

来源公众号: 跑步学院

阅读量:24937

Z评价:这次Z计划国庆训练营,有位学员大哥携全家出动,小儿子虽然还没法参加训练,却也是有模有样在边上学着。有这样浓郁的家庭运动氛围,可以想见,小朋友将来一定能形成强大的运动技能和品质!

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怎样像这些世界冠军爷爷般永葆青春?

来源公众号:掌上运动

阅读量:795

Z评价:人到中年,身体机能日益退化,就像一部用了数十年的机器,零件耗损是不可避免。这些也并非不能扭转,重点是「要活就要动」。

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当跑步达人遇见健身房,你也许需要知道的几件事

来源公众号:跑步指南

阅读量:17412

Z评价:工欲善其事必先利器,磨刀不误砍柴工,为了你在健身房更加有效率的锻炼,在一开始做点准备工作还是很有必要的。

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跑步公众号涵盖个人账号和认证账号,是一直较为活跃的、定期运维的号;
统计时间:20171002-20171008;
各公众号推文时间、频次、定位各不相同,统计周期为过去一周;
统计数据来自新榜。


数据 / 新榜

文 / Z计划

图 / 各公众号




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